A dieta da mente

A dieta da mente

By Dr. David Perlmutter

  • Release Date : 2014-04-07
  • Genre : Saúde e fitness
  • FIle Size : 2.64 MB
Score: 4.5
4.5
From 18 Ratings
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Description

A dieta da mente Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos sobre o seu cérebro.

Em A dieta da mente, David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir seu cérebro. Até mesmo aqueles considerados "saudáveis", como os grãos integrais, podem causar demência, déficit de atenção, epilepsia, ansiedade, enxaquecas, depressão, redução da libido e muito mais. Inovador e oportuno, A dieta da mente mostra que o destino do seu cérebro não está na sua genética. Está naquilo que você come. Misturando pesquisas de ponta e histórias reais de transformação, David Perlmutter explica por que uma dieta rica em "gorduras boas" é ideal para o corpo e poderá fazê-lo emagrecer sem voltar a engordar.
O revolucionário programa de quatro semanas proposto neste livro aponta o caminho para se manter o cérebro saudável, vibrante e aguçado - sem medicamentos. Com recomendações fáceis de seguir, receitas deliciosas e metas semanais, o plano de ação de Perlmutter prova que você pode assumir o controle de seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

Reviews

  • Revelador

    5
    By fabio.teixeira
    Além de uma leitura extremamente agradável, de uma clareza e objetividade ímpar o livro traz à tona o qual suscetíveis estamos às empresas, elas querem nos fazer mal! Recomendo fortemente a leitura a todos que se preocupam minimamente com sua saúde!
  • Melhor livro da vida

    5
    By Michel Drovetto
    Uma experiência única, que muda totalmente o que nós acreditamos sobre alimentação saudável. Foi enriquecedor e os resultados poucas semanas já apareceram, minha vida está dividida antes desse livro e depois dele, hoje realmente saudável e feliz comigo mesmo.
  • Conteudo Precioso

    5
    By Citatini
    Otimo livro, apesar de terem CAGADO na capa nacional do livro… Não sei por que merda fizeram isso. Antes tivessem deixado a mesma capa da versao americana.

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